Chăm sóc da đòi hỏi sự hiểu biết vững về các thành phần và cách sử dụng chúng một cách hiệu quả. Trong đó, AHA và Retinol là hai thành phần nổi bật, được biết đến với khả năng cải thiện tình trạng da và làm chậm quá trình lão hóa.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, việc kết hợp và sử dụng chúng đúng cách là quan trọng. Bài viết này Phòng khám Minh Phương sẽ chia sẻ cách sử dụng AHA và Retinol để mang lại lợi ích tối đa cho làn da của bạn!
Tìm hiểu về thành phần AHA, BHA và retinol
Retinol: là một chất dẫn xuất của Vitamin A, thuộc nhóm Retinoids, được chú ý vì khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào da. Các nghiên cứu da liễu chỉ ra rằng Retinol giúp ngăn chặn sự kết tụ giữa các mảnh vụn Keratin và tế bào da, giảm bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, retinol giúp giảm sắc tố melanin, kích thích sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa da.
BHA: tên đầy đủ là axit beta hydroxy, là một dạng axit gốc dầu có khả năng tan trong dầu, giúp thâm nhập sâu vào lỗ chân lông. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào da chết, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng. BHA không chỉ ngăn chặn mụn hiệu quả mà còn giúp kiểm soát dầu và giảm bóng nhờn.
AHA: tên đầy đủ là alpha hydroxy acid, là axit tan nhanh trong nước, hoạt động tốt trên bề mặt da. Đặc biệt phù hợp cho làn da khô, AHA giúp phá vỡ liên kết giữa các tế bào da, loại bỏ lớp sừng, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, AHA cũng ngăn chặn mụn hiệu quả, để lại làn da mềm mại và mịn màng.
Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn có thể kết hợp Retinol, BHA và AHA trong quy trình chăm sóc da của mình. Bắt đầu bằng Retinol để tái tạo da, sau đó sử dụng BHA để làm sạch sâu lỗ chân lông và cuối cùng là AHA để làm mềm và làm sáng làn da.
Cấu trúc của thành phần AHA và retinol
Những hiểu lầm thường gặp khi sử dụng AHA và retinol
Không thể kết hợp Retinol và BHA trong cùng một quy trình chăm sóc da
Theo nghiên cứu, không có chứng minh nào chỉ ra rằng AHA/BHA ảnh hưởng đến hiệu quả của Retinol. Thực tế, kết hợp chúng trong quy trình chăm sóc da mang lại nhiều lợi ích cho da. Điều quan trọng là sử dụng BHA và Retinol đúng cách để tránh tình trạng “quá tải” cho làn da.
Độ pH của AHA/BHA không làm giảm hiệu quả của Retinol
Một số người lầm tưởng rằng độ pH thấp của BHA có thể làm giảm hiệu quả của Retinol. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng điều này là một quan điểm sai lầm. Kết hợp giữa Retinol và BHA không gây ảnh hưởng tiêu cực cho hiệu quả của Retinol trên da.
Độ pH thấp không ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa retinol mà Retinol vẫn duy trì ổn định trong các sản phẩm có độ pH thấp. Sự kết hợp giữa các thành phần này giúp da thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn và tăng cường kết quả.
Retinol hoạt động tốt hơn khi không có AHA/BHA
Một hiểu lầm phổ biến khác là Retinol hoạt động tốt hơn khi không kết hợp với AHA/BHA. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chứng minh rằng Retinol vẫn duy trì hiệu quả khi sử dụng với các thành phần loại bỏ tế bào chết như AHA/BHA. Kết hợp này không chỉ giúp làm mờ đốm tăng sinh sắc tố mà còn tăng cường kết quả tích cực từ cả hai thành phần trên da.
Có kết hợp AHA và retinol được không?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, kết hợp Retinol và AHA/BHA là cách hiệu quả để đạt được làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Bạn có thể bắt đầu bằng cách sử dụng sản phẩm chứa AHA/BHA để loại bỏ tế bào chết, sau đó thoa Retinol để tận dụng tối đa các thành phần chăm sóc da.
Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và tránh tình trạng “quá tải” cho làn da, hãy lưu ý một số điểm quan trọng:
Chọn đúng nồng độ: Đối với làn da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm chứa AHA/BHA với đúng nồng độ để tránh kích ứng.
Không sử dụng đồng thời: Tránh sử dụng cùng lúc hai hoạt chất cho làn da trong một thời gian ngắn. Thay vào đó, thực hiện theo lịch trình, xen kẽ giữa Retinol và AHA/BHA để giảm nguy cơ kích ứng.
Kết hợp Retinol với AHA/BHA giúp da khỏe mạnh và trẻ trung
Cách sử dụng AHA và retinol mang lại lợi ích tốt nhất
Nếu da bạn đã quen với Retinol và AHA/BHA, hãy thử áp dụng chúng xen kẽ để đẩy nhanh quá trình cải thiện. Trước khi chuyển sang bước chăm sóc tiếp theo, đảm bảo làn da được “nghỉ ngơi” để loại bỏ hoàn toàn bã nhờn và vết bẩn.
Hãy tuân theo quy trình chăm sóc da chuẩn: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – AHA/BHA – Serum – Kem dưỡng ẩm. Điều này giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn.
Không nên lơ là bước cấp ẩm cho da bằng serum, đặc biệt sau khi tẩy da chết. Điều này giúp phục hồi và duy trì độ ẩm, giảm nguy cơ khô căng và bong tróc. Nếu làn da chưa từng trải qua tẩy da chết hóa học hoặc mới sử dụng Retinol và AHA/BHA, hãy điều chỉnh liều lượng xen kẽ từ 2-3 ngày/tuần. Tránh sử dụng cùng lúc với Retinol và tẩy tế bào chết để tránh làm yếu da và làm tăng độ nhạy cảm của làn da.
Quy trình skincare cơ bản
Tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng AHA và retinol
Mặc dù việc kết hợp Retinol và AHA mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng cần lưu ý đến một số tác dụng phụ có thể xảy ra nếu sử dụng không đúng cách:
Bong tróc da: Tẩy da chết thường xuyên bằng sản phẩm chứa AHA/BHA có thể làm mất lớp bảo vệ tự nhiên của da, gây khô căng và bong tróc. Điều này xuất phát từ tác động mạnh của AHA/BHA trong việc kích thích tái tạo tế bào da.
Da ửng đỏ: Sử dụng Retinol và AHA có thể gây ửng đỏ do thiếu ẩm. Việc không cung cấp đủ ẩm khi sử dụng Retinol và AHA có thể kích thích da, gây nổi các mảng ửng đỏ, gây khó chịu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Ngứa do kích ứng: Bôi Retinol hoặc AHA/BHA không đúng liều lượng có thể làm da bị ngứa, làm mỏng da và mất lớp bảo vệ tự nhiên, dẫn đến tình trạng kích ứng và ngứa.
Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Retinol có thể làm tăng nhạy cảm của da trước tác động của tia UV. Để bảo vệ da, hãy sử dụng Retinol vào ban đêm và luôn sử dụng kem chống nắng SPF từ 30 trở lên, kể cả khi không sử dụng Retinol vào ban ngày.
Những lưu ý cần biết khi kết hợp AHA và retinol
Kết hợp giữa Retinol và AHA là một xu hướng chăm sóc da ngày càng phổ biến, mang lại hiệu quả đặc biệt cho làn da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa kết quả, hãy lưu ý những điều sau:
Bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần để da quen dần với hoạt chất. Kiểm tra đặc tính da và chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da cá nhân.
Sử dụng kem dưỡng chất lượng để giữ ẩm và phục hồi độ ẩm cho làn da. Retinol và AHA/BHA có thể làm da khô, nên đảm bảo chế độ dưỡng ẩm đầy đủ.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da tốt khỏi tác động của tia UV. Làn da khi sử dụng Retinol trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy, che chắn ánh nắng là quan trọng.
Áp dụng Retinol sau khi tẩy tế bào chết bằng sản phẩm chứa AHA/BHA. Quan sát phản ứng của da khi kết hợp các hoạt chất để có biện pháp điều trị kịp thời.
Không sử dụng Retinol trong 3 tháng đầu thai kỳ để tránh nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy chưa có chứng cứ chính xác về dị tật bẩm sinh, nhưng nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
Kết luận
Hy vọng thông tin chia sẻ trên đây giúp bạn biết cách sử dụng AHA và retinol hiệu quả. Sử dụng AHA và retinol đúng cách có thể mang lại lợi ích lớn cho làn da của bạn. Nếu có bất cứ thắc mắc trong quá trình chăm sóc da, hãy để lại bình luận để được chuyên gia da liễu giải đáp miễn phí!
