Nguyên nhân làm da mặt chảy xệ là gì và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân làm da mặt chảy xệ là gì và cách khắc phục hiệu quả
Tìm hiểu nguyên nhân làm da mặt chảy xệ

Da mặt chảy xệ là biểu hiện của làn da bị lão hóa mà bất cứ ai cũng phải trải qua giai đoạn này. Da mặt chảy xệ khiến làn da của bạn kém sắc, giảm độ đàn hồi, đặc biệt khiến nhiều người cảm thấy vô cùng tự ti. Vậy nguyên nhân làm da mặt chảy xệ là gì? Làm cách nào để cải thiện tình trạng da chảy xệ? Cùng tìm hiểu nhé!

Như thế nào là da mặt bị chảy xệ

Da chảy xệ là một tình trạng da không còn đủ săn chắc và đàn hồi, khiến cho khuôn mặt trở nên lỏng lẻo và mất đi vẻ tươi trẻ. Tình trạng này có thể xảy ra ở nam hoặc nữ và ở các độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, da chảy xệ thường phổ biến ở người trung niên và người cao tuổi hơn. Các vùng da thường bị ảnh hưởng nhiều nhất bao gồm mí mắt, cằm, cổ, bắp tay, vùng mông và bụng.

Khi da mặt trở nên chảy xệ, bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu sau:

  • Tỷ lệ khuôn mặt không còn đẹp: Khuôn mặt có thể trở nên bất đối xứng và thiếu sự đều đặn. Nếp nhăn xuất hiện ở trán và lông mày, vùng má trở nên lỏng lẻo hơn, và đường quai hàm có thể trở nên rộng và mất đi độ săn chắc. Cơ da ở khu vực khóe miệng có thể hướng xuống dưới, và nếp nhăn ở đuôi mắt và thái dương có thể trở nên rõ ràng hơn.
  • Thần thái già dặn: Khuôn mặt trở nên có vẻ già dặn hơn, mất đi sự tươi trẻ và sáng sủa.
  • Sự mất đi độ đàn hồi của da: Da trở nên khô ráp và không còn đàn hồi như trước, thậm chí có thể cần nhiều thời gian hơn để da bật trở lại khi bạn nhấn nhẹ vào nó.
  • Thay đổi màu sắc của da: Da có thể xuất hiện các dấu hiệu nám, thâm quầng mắt, và có phần bị xỉn màu.
  • Các dấu hiệu khác: Ngoài những dấu hiệu trên, da mặt bị chảy xệ còn đi kèm với việc rụng tóc nhiều hơn, da bàn tay trở nên nhăn nheo, và vùng da quanh mắt trở nên thô ráp hơn.

Những dấu hiệu này có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc cùng một lúc, tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Đặc biệt, các sự thay đổi lớn trong cuộc sống như căng thẳng kéo dài, sinh con, hoặc giảm cân đột ngột có thể làm cho các dấu hiệu lão hóa da trở nên rõ rệt hơn.

Dấu hiệu của da chảy xệ
Dấu hiệu của làn da bị chảy xệ

Nguyên nhân làm da mặt chảy xệ là gì? 

Việc hiểu rõ về những nguyên nhân gây chảy xệ da mặt là quan trọng để bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Da mặt và những vùng như cổ, cằm, mí mắt, và môi, thường là nơi da dễ bị chảy xệ nhất. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến cho da mặt chảy xệ, cùng với những cách bạn có thể ngăn chặn tình trạng này.

Sự lão hóa của cơ thể

Sự lão hóa là một trong những nguyên nhân chính khiến da mặt chảy xệ. Lượng collagen và elastin của cơ thể sẽ giảm dần theo thời gian. Elastin giúp da đàn hồi và mềm mịn, trong khi collagen duy trì cấu trúc và độ săn chắc của da. Điều này có nghĩa là khi bạn già đi, da mặt dễ mất đi tính đàn hồi và săn chắc của nó.

Ngoài ra, các yếu tố từ môi trường như tác động của tia cực tím, chế độ dinh dưỡng không cân đối, ô nhiễm không khí, và lối sống không khoa học cũng có thể làm suy giảm collagen và elastin, dẫn đến tình trạng chảy xệ da mặt.

Lão hóa là nguyên nhân chính khiến da chảy xệ
Lão hóa là một trong những nguyên nhân chính khiến da chảy xệ

Giảm cân quá nhanh

Một tình trạng khác gây chảy xệ da mặt là giảm cân quá nhanh. Khi cơ thể bạn trải qua sự biến đổi nhanh chóng về cân nặng, da không có đủ thời gian để thích nghi, dẫn đến mất đi tính đàn hồi và săn chắc. Điều này xảy ra không chỉ khi bạn bị béo phì, mà còn khi bạn giảm cân quá đột ngột.

Mang thai và sinh con

Phụ nữ mang thai và sinh con cũng có nguy cơ cao bị chảy xệ da mặt. Trong quá trình mang thai, sự căng tròn của bụng và sự co giãn da để chứa thai nhi có thể dẫn đến tình trạng da chảy xệ sau khi sinh. Đặc biệt, người phụ nữ có nhiều thai kinh nghiệm hoặc sinh nhiều lần thường gặp tình trạng da chảy xệ nhiều hơn. Điều này trở nên đáng chú ý hơn ở phụ nữ ở độ tuổi cao, khi da tổn thương dễ hơn và khó phục hồi.

Tình trạng da chảy xệ sau sinh
Tình trạng da chảy xệ sau khi sinh

Làm thế nào để khắc phục tình trạng da bị chảy xệ?

Để khắc phục tình trạng da mặt bị chảy xệ, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn có lợi cho làn da. Những bài tập như nâng tạ và Pilates giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm tình trạng da chảy xệ. Đặc biệt, các bài tập mặt như yoga Simhasana cũng có thể giúp bạn cải thiện độ đàn hồi của da mặt.

Giảm tiêu thụ đường 

Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây hại cho làn da. Đường có khả năng làm suy yếu elastin và collagen, hai loại protein quan trọng cho da. Hạn chế đường trong khẩu phần hàng ngày để duy trì độ đàn hồi và tránh da mặt bị chảy xệ và lão hóa sớm.

Tăng cường uống thuốc bổ sung

Một phần quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và sự săn chắc cho làn da là tăng cường cung cấp các chất bổ sung quan trọng. Thuốc bổ sung chứa axit hyaluronic và collagen có thể giúp làm giảm tình trạng da chảy xệ do tuổi tác. Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế và sử dụng những sản phẩm có chứa các thành phần này.

Điều trị tại chỗ

Để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng da mặt chảy xệ, bạn có thể áp dụng các biện pháp điều trị tại chỗ. Các loại thuốc kê đơn và không kê đơn, cùng với việc sử dụng sữa dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm, và serum chứa retinol có thể giúp cải thiện sự đàn hồi của da. Hãy tìm hiểu thêm về retinoids như retin-A hoặc tretinoin, được kê đơn bởi chuyên gia da liễu, để tăng cường sản xuất collagen cho da mặt.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Khắc phục da mặt chảy xệ không chỉ bằng cách chăm sóc da từ bên ngoài mà còn cần phải điều chỉnh lối sống. Bỏ thói quen hút thuốc lá, sử dụng kem chống nắng đầy đủ và uống đủ nước hàng ngày đều là những biện pháp quan trọng để duy trì làn da trẻ trung và săn chắc. Hãy đảm bảo bạn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể và duy trì một lối sống lành mạnh.

Cách khắc phục tình trạng da mặt bị chảy xệ
Các phương pháp khắc phục tình trạng da mặt bị chảy xệ

Các liệu pháp thẩm mỹ cải thiện da bị chảy xệ

Da mặt bị chảy xệ có thể là một vấn đề làm bạn tự ti và muốn tìm cách cải thiện. Hiện nay có nhiều phương pháp thẩm mỹ hiện đại không cần phẫu thuật hoặc xâm lấn giúp bạn đạt được làn da mặt đàn hồi và tươi trẻ hơn.

  • Căng chỉ nâng cơ: Phương pháp này sử dụng sợi chỉ được đặt dưới da để nâng cơ và làm săn chắc làn da, giúp làm giảm hiện tượng chảy xệ.
  • Mặt nạ hóa học: Liệu pháp này loại bỏ lớp da cũ bằng cách sử dụng các hợp chất hóa học đặc biệt. Sau khi lớp da cũ bong ra, da mới thường trông mịn màng và ít nhăn hơn.
  • Laser ablative: Còn gọi là lột laser, phương pháp này loại bỏ lớp da ngoài cùng và thúc đẩy sản sinh collagen, giúp làm săn chắc da.
  • Siêu âm căng da: Năng lượng siêu âm truyền vào da giúp làm ấm các lớp da sâu bên trong, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và làm săn chắc da.
  • Phương pháp tần số vô tuyến: Phương pháp này tập trung vào làm ấm lớp da ngoài cùng để kích thích sản sinh collagen.
  • Kết hợp IPL/RF: Phương pháp làm đẹp này kết hợp ánh sáng xung mạnh (IPL) và tần số vô tuyến (RF) làm nóng lớp da bên ngoài và sâu bên trong để tạo ra collagen mới cho da.

Ngoài các phương pháp không xâm lấn, còn có phương pháp phẫu thuật như phẫu thuật đường viền cơ thể để loại bỏ lớp da lỏng lẻo. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi thời gian nằm viện và quá trình phục hồi tại nhà.

Căng chỉ nâng cơ khắc phục da chảy xệ
Căng chỉ nâng cơ khắc phục tình trạng da chảy xệ

Kết luận

Hiểu rõ nguyên nhân làm da mặt chảy xệ là bước đầu giúp bạn tìm ra phương pháp khắc phục hiệu quả. Căng chỉ nâng cơ collagen là một trong những liệu pháp thẩm mỹ không xâm lấn an toàn, giúp khắc phục tình trạng da chảy xệ của bạn một cách hiệu quả.

Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy liên hệ với Phòng Khám Minh Phương qua số hotline 0918846666 để được bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi tư vấn miễn phí!