Chia sẻ 15 phương pháp nâng cơ mặt an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Chia sẻ 15 phương pháp nâng cơ mặt an toàn và hiệu quả nhất hiện nay
Phương pháp nâng cơ mặt an toàn và hiệu quả

Theo thời gian, làn da thường mất đi độ đàn hồi và trở nên kém sắc, nhăn nheo, chảy xệ khiến phái đẹp cảm thấy vô cùng tự ti. Trong bài viết này, Viện Thẩm Mỹ Minh Phương sẽ chia sẻ 15 phương pháp nâng cơ mặt an toàn và hiệu quả nhất hiện nay, giúp bạn có một diện mạo trẻ trung và quyến rũ hơn.

Nâng cơ mặt là gì?

Nâng cơ mặt là một quy trình thẩm mỹ phổ biến và hiệu quả để giúp bạn duy trì vẻ đẹp và tươi trẻ cho gương mặt của mình. Quá trình này bao gồm việc sử dụng các kỹ thuật chuyên nghiệp để cải thiện độ đàn hồi của các cơ trên khuôn mặt, từ đó loại bỏ tình trạng chùng nhão và đem lại làn da căng mịn.

Lão hóa da làm cho các cơ mặt trở nên lỏng lẻo, da xuống cấp, và da mặt bắt đầu xuất hiện nếp nhăn. Nếu không được chăm sóc và trẻ hóa kịp thời, gương mặt có thể trở nên già nua hơn theo thời gian.

Sau đây là 3 yếu tố chính khiến làn da xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ:

  • Tuổi tác: Đúng như quy luật tự nhiên, da chúng ta thường bắt đầu trải qua sự lão hóa khi chúng ta bước qua tuổi 20, và sau khi vượt qua tuổi 30, sự chùng nhão và lão hóa da trở nên rõ rệt hơn.
  • Môi trường: Môi trường xung quanh chúng ta cũng có tác động lớn đến sức khỏe da. Không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời cường độ cao, và thay đổi thời tiết có thể gây hại cho da mặt.
  • Cơ địa: Loại da của bạn cũng ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa. Da khô và da nhạy cảm thường lão hóa nhanh hơn do thiếu dầu dưỡng ẩm và những yếu tố khác.
  • Ngoài ra, thói quen sống cũng có vai trò quan trọng. Ngủ không đủ giấc, căng thẳng, và stress có thể gây ra nhiều vấn đề cho da, bao gồm việc hình thành nếp nhăn và làm cho da trở nên chảy xệ và xấu đi.
Nâng cơ mặt duy trì vẻ đẹp và tươi trẻ cho gương mặt
Nâng cơ mặt giúp duy trì vẻ đẹp và tươi trẻ cho gương mặt

Ai nên thực hiện nâng cơ mặt? 

Không phải ai cũng cần thực hiện quá trình nâng cơ da mặt. Việc này phụ thuộc vào tình trạng thực tế của làn da của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu cho biết bạn nên xem xét quyết định nâng cơ da mặt hay không:

  • Da chảy, mất độ săn chắc: Nếu bạn thấy da mặt mất đi sự đàn hồi và độ căng bóng, đặc biệt là ở vùng má, đây có thể là dấu hiệu rõ ràng của việc da mất độ săn chắc.
  • Nếp nhăn ở trán, khóe mắt và miệng: Các nếp nhăn xuất hiện không chỉ khi bạn cười mà còn khi bạn không cười. Điều này có thể là dấu hiệu rõ ràng của lão hóa da.
  • Bọng mắt to hơn: Nếu bạn thấy bọng mắt của mình trở nên lớn hơn và nổi bật hơn, đây cũng có thể là một tín hiệu rằng da mặt đang trải qua sự biến đổi.
  • Mất đi tính đối xứng và độ thon gọn của khuôn mặt: Nếu bạn cảm thấy khuôn mặt mất đi sự đối xứng và xuất hiện nọng cằm, đây có thể là dấu hiệu của lão hóa da mặt.
  • Da mặt trở nên kém căng mịn, mềm, nhão: Nếu da mặt cảm thấy mềm mại, nhão và không còn độ căng mịn như trước, đây là một dấu hiệu khá rõ ràng.

8 phương pháp nâng cơ mặt an toàn tại nhà không cần phẫu thuật

Những phương pháp nâng cơ mặt tại nhà không cần phẫu thuật đang trở thành xu hướng phổ biến trong việc chăm sóc làn da và nâng cơ mặt hiệu quả. Không chỉ tiết kiệm thời gian và tiền bạc, mà chúng còn đem lại kết quả rõ rệt nếu bạn kiên nhẫn và duy trì đúng cách. Dưới đây là những phương pháp bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để có làn da căng mịn và đẹp hơn:

Massage nâng cơ mặt

Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp nâng cơ mặt mà không cần sử dụng máy móc phức tạp. Thông qua việc xoa bóp cơ mặt và sử dụng tinh dầu, bạn có thể tạo ra một trải nghiệm thư giãn và cải thiện sự đàn hồi của da. Massage không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn cung cấp dưỡng chất cho làn da, ngăn chặn quá trình oxy hóa gây nên nếp nhăn và sự chảy xệ.

Massage mặt giúp giảm nếp nhăn và chảy xệ
Massage nâng cơ mặt giúp giảm nếp nhăn và chảy xệ

Tập Yoga nâng cơ mặt

Yoga không chỉ giúp tăng cường sự linh hoạt của cơ mặt mà còn cải thiện tuần hoàn máu và sự trao đổi chất của da. Những tư thế Yoga đặc biệt có thể giúp nâng cơ mặt và làm cho da trở nên tươi trẻ hơn. Ngoài ra, Yoga còn giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư thái, điều này có thể giúp nâng cơ mặt tự nhiên.

Bài tập nâng cơ da mặt

Bài tập đơn giản như tập hít thở để tăng cường cơ má, ngậm thìa hoặc làm các bài tập miệng có thể giúp tăng độ đàn hồi của cơ mặt. Những hoạt động này có thể được thực hiện tại nhà và có khả năng xóa đi nếp nhăn và giúp giải tỏa căng thẳng.

Sử dụng kem nâng cơ da mặt

Nếu tình trạng da mặt chảy xệ nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng kem dưỡng chất chuyên dụng. Các sản phẩm này chứa các thành phần cần thiết để tái tạo làn da, làm căng và mịn da. Lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng đều đặn để thấy sự cải thiện.

Dùng mặt nạ nâng cơ mặt

Mặt nạ nâng cơ không chỉ làm dưỡng da mà còn giúp nâng cơ mặt tự nhiên. Chúng cung cấp dưỡng chất quan trọng cho da, giúp tái tạo và làm săn chắc da. Mặt nạ từ các thành phần tự nhiên như cà chua, dưa leo, lô hội, đu đủ, hay chanh, đều có tác dụng dưỡng da và nâng cơ mặt.

Dùng thanh lăn nâng cơ mặt

Thanh lăn nâng cơ mặt là một công cụ tuyệt vời để tạo áp lực và massage các vùng cơ trên khuôn mặt. Đầu lăn thường được làm từ các loại đá khoáng hoặc đá quý, có tác dụng đẩy cơ má, cằm và các vùng da khác. Ngoài việc nâng cơ, chúng còn giúp thon gọn mặt, kích thích trao đổi chất, thải độc tế bào da và giảm mỡ thừa dưới da.

Sử dụng thanh lăn nâng cơ mặt
Sử dụng thanh lăn nâng cơ mặt cải thiện độ đàn hồi cho da

Dùng miếng dán hoặc đai nâng cơ mặt

Miếng dán nâng cơ và đai có tác dụng kéo và định hình vùng da và cơ trên khuôn mặt. Chúng có thể tạo ra vẻ thon gọn cho gương mặt sau một thời gian sử dụng. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, và da sẽ trở về trạng thái ban đầu sau khi không sử dụng.

Tuy nhiên, nếu kết hợp với chăm sóc da, ăn uống cân đối và massage mặt, đai nâng cơ có thể giúp bạn nâng cơ mặt một cách tự nhiên và an toàn.

Dùng máy nâng cơ mặt

Máy nâng cơ da mặt là một lựa chọn hiệu quả để massage, trẻ hoá, và nâng cơ da mặt. Đặc biệt, nếu bạn không tự tin về khả năng tự xoa bóp hoặc ngại sử dụng các công cụ truyền thống, máy nâng cơ là một giải pháp tốt. Chúng có thể giúp thải độc da, phục hồi tính đàn hồi da và thư giãn da một cách hiệu quả.

Nâng cơ mặt bằng công nghệ cao phương pháp nào tốt?

Những phương pháp nâng cơ mặt không xâm lấn đang trở thành xu hướng phổ biến trong việc cải thiện ngoại hình và làm đẹp một cách an toàn và hiệu quả. Chúng không chỉ giúp tạo lại sự săn chắc cho làn da mặt mà còn không gây đau đớn và không làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu và so sánh một số phương pháp nâng cơ mặt không xâm lấn hàng đầu hiện nay.

Nâng cơ mặt bằng sóng RF

Phương pháp sóng RF sử dụng nguyên lý nhiệt năng và sóng siêu âm tần số thấp để kích thích sản sinh collagen tự nhiên trong da. Hiệu quả của phương pháp này là cải thiện tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, làm tan bọng mắt và quầng thâm quanh mắt.

Ưu điểm lớn của sóng RF là không đau đớn và không cần thời gian phục hồi đặc biệt, không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt, cần thực hiện nhiều liệu trình, và việc thực hiện quá nhiều có thể gây lõm da.

Phương pháp này cũng có chi phí khá cao, dao động từ 10 – 40 triệu đồng cho mỗi liệu trình. Nâng cơ mặt bằng sóng RF phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người trên 30 tuổi với tình trạng da chảy xệ nặng.

Nâng cơ mặt bằng sóng RF
Nâng cơ mặt bằng công nghệ RF

Nâng cơ mặt bằng laser

Phương pháp nâng cơ mặt bằng laser tác động trực tiếp vào cấu trúc da để cải thiện nếp nhăn, độ đàn hồi, và giãn mạch máu. Đây là một phương pháp được nhiều người ưa chuộng vì hiệu quả cao và thời gian phục hồi ngắn.

Tuy nhiên, laser có thể gây đau hoặc châm chích nhẹ và đòi hỏi nhiều liệu trình để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chi phí dao động từ 15 – 30 triệu đồng cho mỗi liệu trình. Phương pháp này thích hợp cho da lão hóa do nhiều nguyên nhân, như tuổi tác và tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời.

Nâng cơ mặt bằng công nghệ Thermage FLX, Ultherapy và Ulthera Ionic

Các công nghệ như Thermage FLX, Ultherapy và Ulthera Ionic sử dụng sóng phù hợp để tác động sâu vào các mô dưới da, tăng sinh collagen và nâng cơ, làm căng bóng da.

Ưu điểm của các công nghệ này là hiệu quả cao, thời gian điều trị ngắn, ít đau đớn và phù hợp với nhiều loại da. Tuy nhiên, hiệu quả thường xuất hiện sau một thời gian và đòi hỏi chi phí khá cao, từ 50 – 120 triệu đồng cho mỗi liệu trình tuỳ theo phương pháp.

Phương pháp nâng cơ mặt trẻ hóa da ít xâm lấn

Ngày nay, có nhiều phương pháp nâng cơ mặt ít xâm lấn mà bạn có thể lựa chọn để cải thiện vẻ đẹp tự nhiên của mình mà không cần phải chịu đau đớn hay thời gian nghỉ dưỡng dài. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả:

Tiêm botox và filler (chất làm đầy)

Phương pháp này được ưa chuộng với sự tiện lợi và hiệu quả tức thì. Bằng cách tiêm botox và tiêm filler vào các vùng cơ chảy xệ, các nếp nhăn sẽ biến mất và làn da trở nên căng bóng hơn. Botox và filler cũng giúp tạo nên các đường nét thon gọn, V-line cho khuôn mặt.

Ưu điểm: 

  • Giá cả phải chăng, phù hợp với nhiều người (5 – 10 triệu đồng).
  • Thực hiện nhanh chóng và không đòi hỏi thời gian nghỉ dưỡng dài.

Nhược điểm: 

  • Tác dụng chỉ kéo dài trong một thời gian nhất định, đòi hỏi tiêm thường xuyên để duy trì kết quả.
  • Phù hợp với người trẻ tuổi và tình trạng da chảy xệ ít, không có nhiều nếp nhăn.

Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen

Phương pháp này dùng sợi chỉ collagen được cấy vào vùng mô cân dưới da để nâng và căng da thường gọi là cấy chỉ collagen. Chỉ collagen an toàn, kích thích sản sinh collagen tự nhiên, giúp làm săn chắc da và tạo vẻ tự nhiên.

Ưu điểm:

  • Thực hiện nhanh chóng, ít sưng nề và hồi phục nhanh.
  • Phù hợp với nhiều trường hợp da chảy xệ và lão hoá nặng do tuổi tác.

Nhược điểm:

  • Có thể xuất hiện bầm tím, đau nhức hoặc vết sẹo nhỏ.
  • Chi phí thực hiện khá cao, khoảng từ 20 – 90 triệu đồng.
Nâng cơ mặt bằng chỉ
Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen giúp da săn chắc tự nhiên

Có nên tự nâng cơ mặt tại nhà không?

việc tự thực hiện các phương pháp massage nâng cơ mặt tại nhà có thể mang lại cảm giác căng trẻ và nâng cơ tạm thời. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phần lớn các cách này đòi hỏi sự kiên nhẫn và thường không duy trì được hiệu quả lâu dài.

Một số người có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm như miếng dán hoặc thanh lăn nâng cơ để thay thế việc tự massage. Tuy nhiên, việc chỉ sử dụng các phương pháp tác động từ bên ngoài này có thể không giúp da được chăm sóc từ bên trong và không giải quyết được nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Hơn nữa, sử dụng sai cách hoặc lạm dụng các sản phẩm như kem bôi hay mặt nạ có thể gây kích ứng hoặc dị ứng da, làm hại thêm cho làn da của bạn. Vì vậy, việc tự nâng cơ da mặt tại nhà cần được thực hiện cẩn thận và theo hướng dẫn chính xác.

Để đạt được kết quả tốt nhất và loại bỏ triệt hạ những vết nhăn, ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong, bạn nên xem xét việc tới các đơn vị thẩm mỹ viện uy tín có kinh nghiệm và được đánh giá cao để thực hiện quy trình này.

Nâng cơ mặt duy trì được bao lâu?

Nâng cơ mặt không chỉ là một biện pháp làm đẹp phổ biến mà còn là một cách để giữ cho làn da trở nên tươi trẻ và săn chắc. Tuy nhiên, thời gian duy trì kết quả của nâng cơ mặt có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm tình trạng da của bạn và phương pháp nâng cơ cụ thể mà bạn chọn.

  • Nâng cơ tự nhiên thường cần thực hiện thường xuyên để duy trì kết quả.
  • Nâng cơ chỉ collagen có thể duy trì kết quả trong khoảng 1 – 2 năm, tùy thuộc vào cơ địa.
  • Tiêm botox và filler duy trì kết quả khoảng 3 – 6 tháng, đòi hỏi tái khám định kỳ.
  • Các phương pháp công nghệ cao như RF, laser, Thermage, Ultherapy có thể duy trì tối đa từ 5 – 10 năm nhưng hiệu quả giảm theo thời gian và tuổi tác.

Cách chăm sóc da sau khi thực hiện nâng cơ mặt

Để đảm bảo hiệu quả lâu dài và phục hồi nhanh chóng, dưới đây là một số bước quan trọng bạn nên tuân theo:

  • Dưỡng ẩm cho da: Da sau quá trình nâng cơ thường nhạy cảm và cần được cung cấp độ ẩm đầy đủ. Uống nhiều nước và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm là cách tốt để giữ cho da mềm mịn và khỏe mạnh.
  • Giảm sưng và đau bằng đá chườm: Hiện tượng sưng và đỏ là thường xảy ra sau nâng cơ mặt. Sử dụng đá chườm để giảm sưng, giảm đau và cung cấp sự thoải mái cho làn da.
  • Rửa mặt nhẹ nhàng: Rửa mặt là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, nhưng sau quá trình nâng cơ, bạn cần làm điều này cực kỳ nhẹ nhàng để không gây tổn thương cho da.
  • Kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV, đặc biệt là sau khi thực hiện các quá trình thẩm mỹ.
  • Sản phẩm chăm sóc da lành tính: Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần phù hợp với loại da của bạn. Sản phẩm tự nhiên và không gây kích ứng sẽ giúp da hồi phục một cách nhẹ nhàng và không gây mất cân bằng.
  • Nghỉ ngơi đủ: Sau quá trình nâng cơ mặt, hãy nhớ để cơ thể có thời gian đào thải thuốc sử dụng trong quá trình phẫu thuật. Nghỉ ngơi đủ giấc sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng, giảm mệt mỏi và tăng sức đề kháng.

Kết luận

Hy vọng thông tin chia sẻ trên đây giúp bạn biết phương pháp nâng cơ mặt an toàn và hiệu quả. Nếu bạn đang gặp vấn đề về da và muốn cải thiện làn da của mình, hãy liên hệ với Viện Thẩm Mỹ Minh Phương qua số hotline . Tư vấn viên sẽ lắng nghe vấn đề từ bạn và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất!